05/21 10:22
05/20 15:12
溶けてしまう
こんにちは
お疲れ様です(*^O^*)
ムシムシ暑いですねσ(￣∇￣;)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
湿度高いから余計だね
適度な水分補給ですね
そんな私は今話題の
デトックスウォーターを
飲んでます
シナモンは、スティックタイプのものが便利
カリウムや食物繊維が豊富なりんごに、シナモンを追加。シナモンは血行を良くし、
体を温める効果が期待
新陳代謝が良くなれば、デトックス効果も大！
キュウリは、そのほとんどが水分。
肝臓のクレンジングをおこない、代謝アップに効果を発揮するレモン、
消化促進効果のあるミントを入れて、爽やかに
レモン、ライム、グレープフルーツなどの柑橘類は、デトックス効果大
レモンとライムは消化を促進し、グレープフルーツは脂肪燃焼効果に
水にレモンを入れ、その後に生姜をすりおろします
生姜は体をあたため、代謝もアップ
毒素を浄化するデトックスウォーター
抗酸化パワーの大きいいちごは、ビタミンやミネラルも豊富
いちごのほんのりとした甘さは、ちょっと甘いものを食べたいときに
お腹を落ち着かせてもくれそう
活性酸素から体を守る抗酸化作用のあるブルーベリーと柑橘類を合わせます
冷凍ブルーベリーが便利
人気はレモンやライム、オレンジ、グレープフルーツといった柑橘類に
きゅうり、りんごを合わせたもの！
さらにミントやシナモン、生姜といったものを加えてさらにデトックス効果を期待！
夏はスイカなど、季節の果物でOK。
微妙に味が薄い～なんて思う方もしばし(；・ω・)
でも私は水だけは苦手だから
毎日違う種類のデトックスウォーターを
体調に合わせて飲んでます(///ω///)
フルーツの出がらしは
ヨーグルトに混ぜて蜂蜜少々
朝はこれが一番かな
今日はいっぱい
イチャイチャ ラブラブ
して欲しいなぁ～(//∇//)ｷｬｯ
05/18 17:51
こんにちは
お疲れ様です
しばらくお休みになってしまい
申し訳ありませんでした(´；ω；`)
知恵熱だったのかな？(゜ロ゜ノ)ノｴｯ…
ゆっくり休んで元気Max(///ω///)♪
体調考えながら出勤します
今週も宜しくお願いします
皆様も体調に気を付けて
今日も頑張って下さいね(σ≧▽≦)σﾌｧｲﾄ
そして
皆様にとって素敵な一日になりますように
05/18 09:38
おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ
今日も元気に、出勤中です
エッチな、お誘いお待ち申し上げております(*^_^*)
05/17 11:06
おはようございます♪
梨華もリアルボイス始めました！
初めましての貴方様♪
以前梨華を呼んで下さっていた貴方様♪
改めてこれから宜しくお願いします(*^^*)
05/17 10:40
おはようございます♪
今日は18時まで受付してます
お誘いお待ちしてますね…真麻
05/15 15:29
こんにちは♪今日も暑いですね
熱中症にならないように水分たっぷりとって頑張ってくださいね♪
※お知らせ※
今日は17時出勤でしたけど、所用で19時になりましたm(__)m
それではまた後程…真麻
05/15 11:22
今日は5スペシャルイベント！！
12時からの出勤です(*´∀｀*)
待ってまーす♡
05/15 09:52
おはようございます(^｡^)
ただいま出勤しました
黒のワンピースの内側は、かなり派手で下着で出勤して来ちゃった( ´ ▽ ` )ﾉ
さて、何色でしょうか(ムフフ)笑
お時間お合いします方お誘いお待ち申し上げております（＾∇＾）
05/14 23:05
こんばんは。
本日ラトゥールでお会いしたS様、甘いおやつをありがとうございました(^_^)
昼からラトゥールでお会いしたY様、お仕事の成功を祈ってますね(^o^)
ユアーズでお会いしたO様、歳上が好きだなんて、うれしい言葉でした(^_^)
今日も素敵な出会いをありがとうごさいました。明日はお休みします。おやすみなさい。
05/14 14:26
こんにちは(o^^o)
久しぶりの出勤です！
今日も暑いですね(^^;;
お誘いお待ちしてまーす！
05/14 11:13
こんにちは(*´ω｀*)
ちょっと早めに出勤しました♪
今日も１日よろしくお願いします…真麻
05/14 09:45
おはようございます(^｡^)
めちゃくちゃ天気も良いからご機嫌さん
お仕事の貴方様、水分補給こまめにしてくださいね( ´ ▽ ` )ﾉ
おやすみの貴方様まよいとイチャイチャしていただけませんか（≧∇≦）
お誘いお待ちしております
05/14 09:36
おはようございます(^_^) 出勤しました。今日も素敵な人と出逢いたいな
05/13 19:17
こんばんは✨
チカ出勤しました♪
只今ムラムラ注意報です(>_<)
一緒にﾍﾟﾛﾘﾝしませんか？♥
05/13 12:17
おはようございます（*^_^*）
今日はピックアップガールです♪
いっぱいエッチな事したいなぁ☆彡
05/13 11:23
おはようございます♪私と一緒に気持ちいいコトしましょ(*^^*)お誘い待ってますヾ(=^▽^=)ﾉ
05/13 09:56
おはようございます。
今日は夏日になるとか。
涼しい場所でまったりしましょ❤
15:00受けで出勤してます
05/13 09:52
お久しぶりです
やっと出歩ける様に…
長～いお休みになってしまい
ごめんなさいm(__)m
寂しかったよ～
今日から宜しくお願いします(ToT)
05/13 00:15
写真撮影してきましたー( ´ ▽ ` )ﾉ
色んなトコが痛いです(笑)
今回はカッコイイ感じになってるので、是非チェックしてくださいね(`･ω･´)q
お客様の声
おはようございます♪
今日も出勤しました☆☆
お誘いお待ちしています♥♥♥