深夜にこんばんは(๑ ́ᄇ`๑)

先ほど無事に帰宅し、メイクを落としてシャワーをして、やっと寝るだけ状態になりました(๐◊๐”)/

なかなかこんな時間に起きていることがないので変な感じがしますが、普段から睡眠時間が短い方はこの位の時間まで起きてるのでしょうか？(,,꒪꒫꒪,,)

お友達とLINEでやり取りしていますが、今夜も明日もお泊まり介護になるらしく、私って寝れる時間があるだけ幸せなのかもですね(*´ω｀*)


睡眠は疲弊した身体と脳を回復させる時間、そして女性にとっては22:00～2:00の間がお肌の回復時間(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

お仕事が大変な世の中ではありますが、効率よくお仕事をする為にも、しっかりとした睡眠をとって下さいね٩(ˊᗜˋ*)و


それでは私は今から寝ます(๑ ́ᄇ`๑)

お肌の回復時間には間に合いませんでしたが、せめて身体と脳の回復に期待して眠ることにします(๑ơ ₃ ơ)♥

明日からまた新たな1週間の始まりになりますが、頑張りすぎないことを頑張って下さいね(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

それでは、おやすみなさい(´๑•_•๑)


あい（*'∀'人）♥*+