風俗プレイ図鑑、今回のテーマは『セックスに欠かせない栄養素！ビタミンEの秘密』です。

男性を元気にする栄養素といえば、真っ先に亜鉛が思いつくでしょう。亜鉛はセックスミネラルと呼ばれるほどです。しかし実は、他にも優秀な栄養素があるのです。その正体はビタミンE。初めて聞いたという方も多いのではないでしょうか。
今回はビタミンEがどのような効能をもたらすのか、説明していきましょう。

元々は不妊改善ビタミンだったビタミンE

ビタミンEは元々、抗不妊ビタミンとして発見された物質です。ビタミンEの別名であるトコフェロールは「子を産む」、「力を与える」という意味の言葉を掛け合わせたものです。
つまり、ビタミンEは不妊を予防・改善して、男女ともに妊娠する能力を高めるビタミンなのです。
現代では定着しつつある「妊活」では、ビタミンEを適量摂取するように推奨している医師、書籍もあるほどです。

男性にとってのビタミンE効果とは

不妊改善と聞くと、女性向けの栄養素のように感じられますが、実際は「セックスビタミン」と称されているほど、男性にとっては精力アップに対して高い効果を示します。ビタミンEの摂取で期待できる精力への効果は以下の通りです。

・精子の運動性や量の改善
・男性ホルモンの分泌促進
・毛細血管の血流改善による勃起力向上
・抗酸化作用による精巣機能の維持

実際、泌尿器科等では男性不妊の治療薬として、ビタミンEが処方されることも多いのです。

性的な面以外でのビタミンEの効果

そしてビタミンEの素晴らしいところは、性的な面以外でも様々な健康効果があるところです。ビタミンEの効能として、以下の事が挙げられています。

・活性酸素による老化を防ぐ
・コレステロールや脂肪の酸化を防ぐ
・コレステロールの生成を抑制する
・美肌にする
・ホルモンの分泌を促進する
・細胞膜を健康にする
・毛細血管を広げる

「ホルモンの分泌を促進する」ことで、不妊の改善や性機能の維持・向上が見込めますし、美肌になるということは、女の子としては魅力アップです。健康効果も紐解いていけば性的な面につながっているのが、なんとも面白い点ですね。

いかがでしたか？ビタミンEはセックスビタミンとしてはもちろん、健康面でも優れた栄養素だということがお分かりいただけたと思います。性的な面で悩みを抱えている方、そして健康面に不安を抱えている方は、是非ビタミンEを積極的に摂取して、健康で楽しい生活を送りましょうね。